Glosari · Suplemen
Biotin (Vitamin B7) dalam konteks menopaus
Sinonim: vitamin B7
Maksud ringkas
Biotin (vitamin B7) adalah vitamin larut air popular untuk rambut, kuku, dan kulit. Untuk wanita menopaus dengan rambut gugur dan kuku rapuh, biotin 5000-10000mcg sehari adalah dos biasa. Buktinya sederhana, dan ia paling membantu jika anda kekurangan biotin. Status halal mudah disemak; biasanya dalam kapsul vegetable.
Produk berkaitan
Vital Proteins