Zink adalah mineral penting untuk imuniti, kesihatan kulit, dan penyembuhan luka. Wanita menopaus dengan diet kurang protein boleh kekurangan zink. Sumber halal: daging halal, ikan, kekacang, biji labu. Suplemen 8-15mg sehari (jangan melebihi 40mg untuk jangka panjang).
