Marine Collagen dalam konteks menopaus

Maksud ringkas

Marine collagen ialah kolagen yang diperoleh daripada ikan, biasanya kulit dan tulang ikan laut dalam. Kelebihannya: status halal biasanya lebih mudah disahkan kerana ikan tidak memerlukan sembelihan syariah (label produk sebenar tetap perlu disemak), saiz molekul kecil untuk penyerapan tinggi, dan kaya dengan Type I (untuk kulit). Lebih mahal daripada bovine, tetapi sering menjadi pilihan untuk wanita Muslim di Malaysia. Dos: 10-20g sehari.