Glosari · Suplemen
Vitamin D untuk Wanita Menopaus dalam konteks menopaus
Sinonim: D3
Maksud ringkas
Vitamin D (terutama D3) penting untuk penyerapan kalsium, kesihatan tulang, imuniti, dan mood. Walaupun Malaysia adalah negara tropika, kekurangan vitamin D adalah biasa kerana banyak wanita Muslim memakai pakaian penutup, tinggal dalam pejabat siang hari, dan penggunaan sunscreen. CPG Kementerian Kesihatan Malaysia 2022 cadangkan 800-1000 IU sehari minimum untuk postmenopaus. Lichen-derived D3 adalah pilihan halal sepenuhnya.
Produk berkaitan
Now Foods
Now Foods Vitamin D3 5000 IU
Istilah berkaitan
- Osteoporosis - Osteoporosis adalah penyakit di mana ketumpatan mineral tulang menjadi rendah dan tulang menjadi rap...
- Kalsium untuk Wanita Menopaus - Kalsium adalah mineral utama untuk kesihatan tulang. CPG Osteoporosis Kementerian Kesihatan Malaysia...
- Vitamin K2 (MK-7) - Vitamin K2 dalam bentuk MK-7 penting untuk kesihatan tulang dan jantung kerana ia mengarahkan kalsiu...