Kemurungan ringan dalam Perimenopaus

Perimenopaus adalah fasa peralihan yang paling kompleks - kitaran haid mula tidak teratur, simptom muncul, tetapi anda masih boleh hamil. Tempoh: 4-7 tahun purata, sehingga 10 tahun pada sebahagian. Wanita Malaysia biasanya memasuki perimenopaus pada usia 42-48 tahun. Kemurungan ringan menopaus adalah berbeza daripada major depression klinikal - lebih cair, kerap dengan tenaga yang lebih rendah dan minat yang berkurang. Estrogen mempengaruhi serotonin. Untuk kemurungan ringan dalam fasa perimenopaus, mulakan dengan asas gaya hidup, kemudian bincang suplemen atau rawatan klinikal jika simptom mengganggu kualiti hidup. Bincang dengan pakar sakit puan Malaysia untuk pelan personal yang sesuai dengan profil risiko anda.